RETRAITE SPORTIVE SALONAISE

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GYM TONIQUE

Ce matin en gym avec Frédérique, exercices de musculation avec élastiques. Et renforcements des articulations.

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30 janvier 2023

MARCHE NORDIQUE DU LUNDI

Marche nordique ce matin à Senas le long de la Durance par un froid très vif et le Mistral. Les biscuits de Nadine nous ont bien réconforté Véronique T.

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30 janvier 2023

ANNIVERSAIRES

ANNIVERSAIRES ADHERENTS RETRAITE SPORTIVE Février - - Josiane Pompanon et Jacques Michelon le 1ier - Monique Capgras le 2 - Hélène Sansoni le 3 - Sylvie Le Quentrec le 5 - Colette Gamélia et Jeanine Ricaud le 7 - Francine Parédès le 8 - Chantal Gobard...

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30 janvier 2023

GYMNASTIQUE DE LUNDI

Cours de gym très ludique ce matin avec Francis et ses jeux. Cela change un peu.

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28 janvier 2023

EPIPHANIE A LA RSS

Bel après-midi à la salle Caumette avec un excellent DJ en la personne de Régis, quelques belles démonstrations de danses en ligne avec une équipe très dynamique sous la houlette de Irène et Alain. Une surprise avec les Rois Mages venus tout droit de...

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28 janvier 2023

GYM MEMOIRE

Activité Gym-mémoire ce matin avec Corinne et Lysiane Nadine P.

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26 janvier 2023

RANDONNEE DU MERCREDI

compte- rendu de la randonnée du 25/01/23: Nous étions 11 participants au départ du village de Mérindol que nous avons traversé avant de grimper au soleil pour une montée nous offrant des vues magnifiques et très étendues sur une large partie du massif...

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25 janvier 2023

BALADE DU MERCREDI

Balade mercredi 25 janvier : Nous étions 32 pour cette balade , merci à Daniel pour ce joli parcours autour du Domaine de Cabasse plus de 8 kms et les photos sont signées Janie et Alain. FAOUZI G.

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25 janvier 2023

GYM TONIQUE MARDI

Ce matin un bon travail en gym avec Nelly. Une musculature bien travaillée ainsi que les bonnes postures.

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23 janvier 2023

MARCHE NORDIQUE DU LUNDI

Marche Nordique, ce matin, à la Barben au Vallon Long sous un soleil timide et un petit vent! 7 km. Nous nous sommes vite réchauffés. A bientôt Véronique T.

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